瑜伽爱好者相聚太湖之畔“秀”柔性之美

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        今天，一群瑜伽爱好者凌晨三点半就相聚在太湖，微微凉风中，瑜伽爱好者们已经开练了，全身心享受瑜伽带来的放松和愉悦，面对碧波荡漾的万顷太湖，感受一场身体和心灵的修行。

        队伍中的瑜伽教练叫陈晞，今年45岁，在国潮健身房、杰士健身房、涌乐瑜伽馆等健身房做瑜伽教练。瑜伽，源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。

摄影：何剑华

编辑：金姝妍