寡（深度好文）

心灵咖啡[爱心][

曾有人问雕塑大师罗丹：“何为艺术？”
罗丹答道：“减去多余的部分。”
做人亦是要做减法。
正如古语所言：“寡言养气，寡视养聪，寡得养性。”
大道至简，繁在人心。
寡，是最好的修行，也是后半生最好的活法。

01

寡思，是精神的减负。
清代小说家李汝珍，在《镜花缘》里写到了三十多个有趣的国家：
黑齿国，两面国，劳民国，女儿国，君子国等等。
其中，有个伯虑国让我印象很深。
在这个国家，每个老百姓都不敢睡觉，因为他们总担心“睡去不醒，会送了性命。”
所以那里的人，从出生起便日夜愁眠，混混沌沌，没有一天开心日子。
由于长期睡眠不足，再加上忧虑过度，伯虑人的寿命也很短。
看起来愚蠢的伯虑人，何尝不是生活中许多人的缩影？
很多人过得不开心，不是因为日子太苦，而是想得太多。
总是瞻前又顾后，把简单的事看得复杂不堪，烦恼也就跟着来了。
不知你有没有过一种名叫蝜蝂的小虫？
这种虫子，爬行时每遇到一个东西，就会把它背在身上。
如此循环往复，直到自己被背上的重物压死为止。
思虑过多，人便成了只知道负重的小虫，毫无快乐可言。
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
想不开的事就不要再想，没有发生的事也不必担忧。
人生本过客，何必千千结。
就像古人说的：“眼里有尘三界窄，心中无事一床宽。”
寡思，才能活在当下，得失一笑过，潇洒度余生。

02

寡言，是内心的强大。
作家贾平凹年轻时因为普通话讲得不好，话一直很少。
本来他一直为这个缺点自卑，也曾多次试图练好普通话。
但一次偶然的经历，却改变了他的想法。
那天，他跟有些口吃的朋友在路上走着，碰到一个同样口吃的游客问路。
不会讲普通话的他自然答不上来，可会说的朋友却同样一言不发。
过后他问朋友原因，对方笑着解释道：
“人家也是口吃，我要是回答了，那人会以为我在模仿戏弄他。”
原来，比起能言会道，懂得适时沉默才更可贵。
朋友的话解开了他的心结，也带来了极大的启发，此后他的话就更少了。
后来，别人都惋惜他因为话少错失了许多机会。
他却觉得寡言，反而让自己避了许多是非，增了许多智慧。
在他看来，每次沉默，都是摈除浮躁、修炼自己的过程。
仔细体会，确实如此，人生就是一场无声的修行。
人在年轻时，常会羡慕那些能言善辩、口若悬河的人。
到了一定年纪才发现，世上最有力量的，其实是一声不响的沉默。
说得越多，越容易陷入不必要的言语纷争，耗费心力。
越成熟的人，越懂得把人生调成静音模式。
很认同一句话：“唯有守口如瓶的人，才能守脑如玉，守心如初。”
当你不再那么热衷表达，逐渐从说话者变成倾听者时。
你会发现，自己的心是平静的，而这样的人，往往强大无比。

03

寡身，是心灵的回归。
看过这么一句话：“生命本就是趟孤独的旅程。
无论你曾赶赴多少热闹，终究要脱下伪装，学会与自己相伴。”
喧嚣中难做自己，推杯换盏中难觅知音。
独处，是我们一生的修行；寡身，才能得享真正的自由。

漫画大师蔡志忠一生没有手表，没有名片，没有手机。
除了休息，几乎所有空闲都用在阅读和创作上。
常人难以忍受的独处，在他看来却是种享受：
“可以用整段整段的时间，去做最想做的事，再没有比这更幸福的了。”
1998那年，他宣布闭关，拒绝跟任何人往来。

此后的十年间，他潜心创作，用画笔把晦涩的物理、数学知识变成了有趣的漫画。
研究物理时，单是解开一道题目，就足以让他欣喜若狂。
对他来说，一个人静静独处的时光，是对灵魂的极大丰富。
村上春树在书里，也曾这么写自己的日常：
“跟谁都不交谈，跑步也罢，写文章也罢，我都不会感到无聊。
和跟很多人一起相比，我更喜欢一个人静静地读书或听音乐。”

自由选择的独处，对他来说不是孤独，反而是种由内而外的解放。
就像书中写的：“当四周弥漫着无尽的喧嚣，我们需要为内心留一片栖息之地。”

任他人云亦云，始终保持一份清醒，听从己心，无问西东。
任他人来人往，始终保持一份自由，安顿灵魂，积蓄力量。
人生最好的状态，其实是寡而不孤。

04

寡欲，是灵魂的净化。
前阵子，看京剧演员王珮瑜的采访，被她的一句话深深打动：
“人每克制一分欲望，冥冥之中便接近一寸智慧。”

素有“小孟小冬”之称的她，二十岁前几乎把京剧大奖拿了个遍。
那段时间，她也曾一度迷失过。
赚了八千，能拿出五千去买衣服，买鞋，买眼镜。
与物欲一起膨胀的还有食欲，因为没节制的吃喝，她迅速胖了十多斤。
后来恩师刘曾复的一句话点醒了她：
“不要为生计唱戏，这样你唱的就贵气，不局促。没有物欲，剩下的才是对京剧本身的欲望。”
从那时起，她便养成了吃素的习惯，网上超过68的衣服几乎不买。

如今的瑜老板，借着网络的东风，把京剧推广到越来越多的年轻人眼前。
她比从前更红了，反而更清醒地保持着跟名利的距离：
“人的欲望是没有止境的，红了还要红，有钱了还要再有钱。
我还是觉得，人最好的状态是淡泊名利。”或许每个人一生都会经历两个阶段：
还未看过世界时，总是蠢蠢欲动，想要拥有一切。
但当你经历得越多，反而更能理解那句“人间至味是清欢”。你开始懂得，外在的虚名与物质并不能带来真正的快乐。
过分追求这些，人就成了笼中困兽，反而失去了更重要的东西。

就像陈坤在书里写的：
“生命的本质是什么？我们每个人都是普通人。
把名气、财富等身外之物统统拿掉时，拿不走的那个你，才是真正的你。”
名也好，利也罢，都是过眼云烟，生不带来，死不带去。
说到底，人这辈子活的就是个素与简，追求的不过是清和静。

▽
很认同一句话：“人活一世，无所不寡，则无所不清。”
人这一辈子，本就是个化繁为简的过程。
“寡”的力量，让人活得更清醒，也让生活更有质量。

寡思，是一种智慧；

寡言，是一种清醒；

寡身，是一种自由；

寡欲，是一种境界。

唯有读懂一个“寡”字，才能让复杂的生活回归简单，浮躁的心态重回淡然。
唯有做到这个“寡”字，才能在这个喧嚣的年代，做回最真实的自己。

▽

别记恨他人，别为难自己。

放下别人的错，解脱自己的心。

作者：洞见Autumn