你的心念，决定了你的健康（受益终生！）

Vera

心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。

你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。

《黄帝内经》里面说到：“心者君主之官”。意思是说：人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用。美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现，人的意念振动频率如果在200以上就不生病。凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。这是一个看似很荒诞，但却又很现实的事实：积极乐观的心态，是健康不可缺少的因素。

衰老是一个被灌输的概念。老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习惯性无助，而不是必然的生理过程。比如说人老了，记忆就一定衰退吗？答案并不是绝对的！真正抑制我们潜能的是我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。很多人固执地认为衰老和人体机能减弱有着必然的联系，这种思维定势极具杀伤力。如果我们对自己的生活有更多的控制权，由自己决定娱乐节目，自己照顾房间里的植物，就会比那些被全方位照顾的老人更加快乐、年轻和长寿。心态是长寿的第一法宝，只要你愿意你就可以拥有。越是不用花钱的，越是珍贵。如同阳光空气一样。

来源：品读时刻