520撞上小满，情满，意也满！一个表达爱的节日。

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      5月20日，农历是二十四节气中的小满，阳历是网友公认的“520表白日”。满屏的“520”，你还记得今天是小满吗？



小满

①5月20日21时49分，小满。
②小满者，物致于此，小得盈满。大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。
③自此，全国各地渐次进入夏季。
④小满过后，应以清淡的素食为主。注意多饮水，别贪凉。
⑤小满时期湿热气候明显，适当出汗有降低体温、排出湿气的作用。



      《菜根谭》道：花看半开，酒饮微醉。此中大有佳趣。若至烂漫酕醄，便成恶境矣。履盈满者，宜思之。“花要半开，酒要半醉”，鲜花盛开得娇艳的时候，也是它衰败的开始，世界上一切事物都遵循这样的规律。小满者，物至于此，小得盈满，一切都是刚刚好。
520，一个表达爱的节日。



       爱，也需要“小满”的状态，不求太多。因为你，世界变得美好。

小满遇上520是个好日子，倒不是因为适合表白、求婚，而是“小满小满，麦粒渐满”。小满，是一年中最佳的季节；小满，也是人生最佳的状态。
小满夏季的第二个节气。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
在二十四节气中，小满无疑是一个洋溢着哲思的节气。凡有小暑必有大暑，凡有小雪必有大雪，凡有小寒必有大寒。但，有小满，独缺大满。



它，更像是阐释东方智慧，传达东方美学的经典。
它，给时令，以情思；赋光阴，以诗意。



这是多么美好的一段时光，
生涩已褪，小得盈满，
但又有未来可期，
所有的一切，都刚刚好。



其实善于表达自己的感情，
给对方小小的满足，
就是一种彼此幸福的感应。



所以，
小满，是一年中最佳的季节；
小满，也是人生最佳的状态。
花看半开，酒饮微醉。
世界上一切事物都遵循这样的规律。
小满，即为大得。



5月20号
恰逢小满
小满未满，爱意已满



古籍曰，
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
这时麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，
但还没有成熟，约相当乳熟后期，
所以叫小满。



小满是夏季的第二个节气，
在二十四节气中，
小满是一个充满哲学气息的节气。
小满者，满而不损也，
满而不盈也，满而不溢也。
人生小满，足矣。
从小满节气开始，
就正式标志着酷暑湿热的来临，
天气开始高温多雨，
这种湿热交替，使得“湿邪”趁机而入，
因此，小满过后养生，重在健脾祛湿。



外面越热，人的脾胃其实越虚弱，
所以很多人夏天容易出现腹泻，
只要脾胃强健了，
过敏、湿疹、积食，都会远离你。
健脾的“健”到底包含了什么？
包含了补脾阴、补脾气、消积、祛湿……
给大家推荐两个药食同源的食物。



《本草纲目》里认为白扁豆可以止泻痢、消暑、
暖脾胃、除湿热、止消渴。
它可以一边帮你补脾，一边帮你化湿。
白扁豆对于脾胃虚弱、暑湿泄泻的人群效果尤佳。



芡实也是补脾的，而且有益肾之功效。
凡是补脾，对脾有益的，往往偏温燥，
凡是补肾，往往是润泽的、偏湿的，
两者需求相反。

芡实可贵在哪里？两者兼能顾及。
芡实一方面可以补脾除湿，
另一方面又可以固涩补肾。
其补而不峻，防燥不腻，
一般人群（孕妇在医师指导下）都可以食用。

除此之外，
不要认为健脾只有靠吃，
要记得早睡、多运动，
运动出汗可以帮助排湿，
运动出汗可以调畅情志。





来源：翰墨文香苑